坐月子也是一件大事。
但是，不少新媽媽們都是初為人母，
第一次坐月子的時(shí)候難免會遇到一些尷尬事，
有些媽媽們心想忍忍就算了，
但其實(shí)面對這些尷尬事也不是沒有對付的方法，
下面就列舉一些示例，同時(shí)也給新媽媽們支幾招。
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>>>坐月子<<<
1、側(cè)切傷口實(shí)在太痛了
側(cè)切的傷口需要一段時(shí)間才能恢復(fù)，
在恢復(fù)過程中，傷口疼痛是在所難免的，
如果媽媽們實(shí)在疼痛難耐，
也可以適當(dāng)服用一些藥，
或者使用安全的噴霧劑來緩解疼痛。
2、乳房的脹痛感很強(qiáng)烈
很多時(shí)候?qū)殞毝汲圆煌耆榉糠置诘娜橹?br /> 于是導(dǎo)致了一些乳汁長時(shí)間滯留在乳腺管內(nèi)，
形成堵塞，不僅寶寶吃不到奶，
媽媽們的乳房也脹痛得厲害。
這時(shí)候，媽媽們就要注意在平時(shí)減少湯水的攝入，
并且盡量不要壓到或者碰到乳腺腺體。
當(dāng)然了，合適的胸罩也很重要，
必要時(shí)，媽媽們還可以使用吸奶器來吸出多余的乳汁。
3、總是漏尿
漏尿是不少媽媽們的煩惱。
懷孕時(shí)子宮增大，腹部受到壓迫，
就很容易使陰道變得松弛，
而到了分娩的時(shí)候，盆底肌肉和神經(jīng)也會遭受損傷，
于是就導(dǎo)致媽媽們難以很好地控制尿道，
在腹壓增大的時(shí)候就會漏尿了。
針對漏尿問題，
媽媽們可以適當(dāng)做一些陰道運(yùn)動、憋尿運(yùn)動、
或者鍛煉臀部肌肉，
當(dāng)然了，必要時(shí)，使用產(chǎn)婦衛(wèi)生巾也是不錯(cuò)的選擇。
4、身上總是一股怪味
老人們就是喜歡遵從習(xí)俗和偏方，
總認(rèn)為媽媽們在月子期就不應(yīng)該洗頭洗澡甚至刷牙，
但好在不少媽媽們都能跳出迷信，該洗就洗，
然而身上總還是會有一股怪味。
有時(shí)候是頭發(fā)的油味，
有時(shí)候是汗味與奶味的結(jié)合，
總之就是一言難盡。
其實(shí)，在洗頭方面，產(chǎn)后一周就能洗頭了，
但還是要記得及時(shí)擦干頭發(fā)，防止著涼頭疼；
在洗澡方面，等傷口愈合之后就可以淋浴了，
傷口還沒好的話也可以用水擦洗；
在刷牙方面，每天刷牙是必須的，
媽媽們可以使用專門的軟毛月子牙刷，保護(hù)牙齦。
坐月子是每個(gè)新媽媽都必須經(jīng)歷的事情，
在這期間遇上幾件尷尬事也很常見，
媽媽們也不需要太煩惱，
用對方法就能輕松應(yīng)對。
● 以上內(nèi)容僅供參考，不做任何醫(yī)學(xué)依據(jù)。
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